Expérience immédiate de mieux-être, à l’aide de techniques simples qui peut faciliter la gestion du stress et des émotions, et ainsi permettre un regard nouveau sur son existence.
ADULTES
Tarifs : Bron 188€/Hors-Bron 218€
Geneviève Josserand
Tous niveaux | mardi | 17h30-18h45 complet
Tous niveaux | mercredi | 18h30-19h45
Tous niveaux | mercredi | 19h45-21h
Confirmés | mardi | 18h45-20h
STAGE-ATELIER SOPHROLOGIE
4 ateliers au choix pour une expérience immédiate : aller chercher ses capacités, repousser ses limites en changeant les croyances sur soi et ainsi en bénéficier dans la vie quotidienne.
ADULTES
Tarifs : Bron 40€/Hors-Bron 47€
Geneviève Josserand
Tous niveaux | samedi | 10h -12h15
Découverte sophrologie (obligatoire pour les non-initiés) : 24/09
Respirer : 15/10
Vivre ses émotions : 19/11 complet
Confiance en soi : 10/12 complet
Le positif et le négatif en sophrologie : 14/01
Gestion du stress : 4/02 complet
Stratégie d’objectifs : 17/03
Lâcher prise : 28/04 complet
Chercher le rire dans votre vie : 9/06
4 ateliers supplémentaires pour les personnes ayant pratiqué la sophrologie :
Gestion du stres : 22/10
Confiance en soi : 17/12
Vivre ses émotions : 21/01
Lâcher prise : 11/02