ENFANTS 4-10 ans
Tarifs : Bron 145€ / Hors-Bron 167€
Large palette d’activités gymniques pour offrir aux enfants de multiples possibilités psychomotrices : grimper, sauter, rouler, ramper, trouver leur équilibre…
4-5 ans | mercredi | 9h15-10h15 | Barbara Glab complet
6-7 ans |mercredi | 10h15-11h15 | Barbara Glab
8-10 ans |mercredi | 11h15-12h15 | Barbara Glab
ADULTES
ENTRETIEN & AÉROBIC
Tarifs : Bron 149€ / Hors-Bron 185€
Gymnastique accessible à tous avec un échauffement poussé sur de la musique « Dance ». Aérobic poursuivie d’une musculation générale (travail des abdos et fessiers).
Tous niveaux
lundi | 18h15-19h15 | Barbara Glab
STRECHING & RELAXATION
Tarifs : Bron 149€ / Hors-Bron 185€
Gymnastique de bien-être basée sur la respiration, les étirements, à travers la prise de conscience de son corps et de ses mouvements. Pour conserver une bonne santé physique et psychique.
lundi | 19h15-20h15 | Barbara Glab
jeudi | 10h-11h | Barbara Glab
STEP
Tarifs : Bron 118€ / Hors-Bron 138€
Le step est une marche sur laquelle on effectue une chorégraphie. Cette discipline améliore de nombreuses qualités physiques : coordination, endurance, travail musculaire.
lundi | 20h15-21h | Sandie Karabetian complet
CARDIO & RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Tarifs : Bron 149€ / Hors-Bron 185€
mardi | 18h-19h | ND
GYM SÉNIOR
Tarifs : Bron 149€ / Hors-Bron 185€
Permet de garder une bonne condition physique, de stimuler la fonction mémoire et de préserver l’équilibre tout en ayant des relations sociales.
mardi | 10h-11h | Christel Thibaud
jeudi | 10h-11h15 | Barbara Glab
ASSOUPLISSEMENT
Tarifs : Bron 145€ / Hors-Bron 167€
Adapté pour tout le corps et les problèmes de dos en particulier. Techniques d’assouplissement en douceur et en musique.
Tous niveaux
lundi | 18h-19h | Manu Dias