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Création Imnalys

Activités

Sports

cours complets surlignés en vert (possibilité de s'inscrire en liste d'attente par téléphone)

 

                                                                             

GYMNASTIQUE

Large palette d’activités gymniques pour offrir aux enfants de multiples possibilités psychomotrices : grimper, sauter, rouler, ramper, trouver leur équilibre...

ENFANTS 3-10 ANS / B. Glab			B 140€ / HB 162€
3-4 ans	mercredi	9h15-10h15
5-6 ans	mercredi	10h15-11h15
7-10 ans	mercredi	11h15-12h15
ADULTES / B. Glab
Gymnastique accessible à tous avec un échauffement poussé sur de la musique "Dance" se composant de pas d'aérobic poursuivi d'une musculation générale (insistant sur le travail des abdos et fessiers) tout en diversifiant le matériel.
Entretien & aérobic	lundi	18h15-19h15	B 144€ / HB 178€
Streching & relaxation	lundi	19h15-20h15	B 144€ / HB 178€
Step & aérobic	lundi	20h15-21h	B 114€ / HB 133€

 

ASSOUPLISSEMENT

Techniques d’assouplissement en douceur et en musique. Adapté pour tout le corps et les problèmes de dos plus particulièrement.

ADULTES / M. Dias			B 144€ / HB 178€
	lundi	18h-19h

 

NATATION

Apprentissage des principes fondamentaux de la natation, déplacement ventral et dorsal, apprendre à bien respirer et souffler dans l’eau. Prendre du plaisir dans l’eau ! Adaptation au milieu aquatique pour les débutants. Les cours commencent à l’heure précise donc venir 20mn à l’avance. Calendrier des séances spécifiques. Le bonnet de bain est obligatoire.

 

ENFANTS 5-11 ANS

B 135€ / HB 157€

Débutant	mercredi	9h-9h55	D.Koudinoff
Débutant	mercredi	10h-10h55	D.Koudinoff
Moyen	mercredi	9h-9h55	N.Hoffmann
Perf	mercredi	10h-10h55	N.Hoffmann
Débutant	samedi	12h-12h55	C. Llosa
Débutant	samedi	13h-13h55	C. Llosa
Débutant	samedi	14h-14h55	N. Hoffmann
Débutant	samedi	16h-16h55	G. Raussin
Moyen	samedi	12h-12h55	N. Hoffmann
Moyen	samedi	13h-13h55	G. Raussin
Moyen	samedi	14h-14h55	C. Llosa
Moyen	samedi	16h-16h55	C. Llosa
Perf	samedi	12h-12h55	G. Raussin
Débutant	samedi	13h-13h55	N.Hoffmann
Perf	samedi	14h-14h55	G. Raussin

      

ADULTES + DE 16 ANS			B 173€ / HB 201€
Débutant 1	samedi	15h-15h55	N.Hoffmann
Le cours débutant 1 concerne les adultes ne sachant pas nager et ayant peur de l’eau.
Débutant 2	samedi	15h-15h55	C. Llosa
Le débutant 2 concerne les adultes sachant pas ou peu nager.
Perf	samedi	15h-15h55	G. Raussin

 

VOLLEY-BALL

Cours mixte et sans compétition. Echauffement, renforcement musculaire spécifique, travail technique en petits groupes, match.

ADULTES / T. Zielinski			B 210€ / HB 242€
	mercredi	20h30-22h30

 

ROLLER LOISIRS

Le roller est un sport de glisse. Les séances permettent l’apprentissage des différents principes fondamentaux (se déplacer, se diriger, s’arrêter, sauter, se retourner) avec des exercices adaptés aux objectifs fixés. Rappel des règles de sécurité que doit respecter le patineur pour lui même et pour les autres. Calendrier spécifique.

ENFANTS 5-13 ANS/ M. Joyeux
Débutants	samedi	9h30-10h30	B 120€ / HB 138€
Perfectionnants	samedi	10h30-12h	B 178€ / HB 207€

ADULTES + DE 13 ANS/ M. Joyeux
Tous niveaux	samedi	12h-13h30	B 191€ / HB 223€

 

VOILE / MM. Perraudin (présent le 5 septembre lors des inscriptions)

Si vous avez envie de sentir, d'écouter, de toucher la mer du doigt sur une vraie machine de haute mer, venez nous rejoindre.
Pour parcourir les océans dans le sillage d'un Joshua, sur un voilier de 15m en acier, taillé à l'ancienne, Saturne a quelquechose aujourd'hui du "dernier des Mohicans".
Pour 2, 3, 7 jours, pour une semaine ou plus, pour un mois ou davantage...
Pour découvrir, apprendre ou entreprendre...
Tarif : 50 € / jour hors caisse de bord

Renseignements : www.voile-voyage.fr/